银川爱尔：近视超过600度，为啥不能做剧烈运动？

近视超过600度，为啥不能做剧烈运动？

在被电子设备支配生活的时代

近视成为多数人逃不过的宿命

随着生活节奏的加快

人们也越来越注重“劳逸结合”

但是，对高度近视的人来说

并不是所有类型的活动或运动都适合参与

高度近视的朋友不宜做剧烈运动

为何高度近视不宜做剧烈运动？

一般认为，近视度数会影响视力的可见度与清晰度，但比较少人知道，近视除了影响视力外，还决定眼轴的长度，而眼轴的长度会影响视膜的厚薄度。

目前来看，相当多的高度近视是轴性近视，也是眼轴被拉长。眼轴被拉长，好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视膜也会变薄，它能承受的压力也变小。如果参与剧烈运动发生冲撞，容易使视膜脱落，视膜脱落的重后果是失明。

其实，不论是激光近视手术，还是ICL人工晶体植入术，在度过了术后的恢复稳定期以后，只要合理用眼，大可不必担心下面1.0，明天突然一顿暴跌。

划重点，合理用眼——即不管是否做过近视手术，如果我们总是保持着一些有害视力的习惯，比如长期用眼过度等等，度数它总是会涨的；亦或者后期其他眼病影响了视功能，那更是另外一回事儿了。

一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径约增加1毫米。因此，近视的度数越高，发生视膜脱离的危险越大。

千言万语汇成一句话：高度近视者请避免剧烈运动！

文献来源：

转载自爱尔眼科

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