散光患者增多？不良习惯惹得祸！

简介

散光的加重往往与不正确的用眼姿势密切相关。例如，躺着或趴着阅读，甚至以斜视或眯眼的方式观察物体，都会导致眼睑对眼球施加不当的压力，从而影响其正常发育。因此，摒弃这些不良习惯是预防散光的有效途径。而这些不良习惯通常也是导致近视的因素，因此有些人误认为近视会引发散光，实际上两者之间并不存在直接的因果关系。研究显示，目前在学生群体中，散光的现象相对普遍，这使得对散光度数的检测成为了眼科检查的重点。而大多数学生的散光问题都是由不良用眼习惯引起的。

步骤/方法：

1、看书时光线要充足，光线出色来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在三十到四十公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书选择读物时字体要清晰，不可太小。

2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。出色3-4岁时做前列次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

注意事项：

针对散光大家一定不要忽视，应该及时的到五官医院检查诊断，如果是散光应该及时就诊。同时不能在没有查明散光病情的情况盲目的用药，以免给散光病情加重。