眼睛有散光不妨试下饮食治疗

简介

许多近视的朋友常常会遇到散光的问题，而散光实际上是一种眼睛屈光异常的表现，主要与角膜的形状有关。导致散光，即屈光不正的因素有很多，其中遗传因素占据了重要地位，当然，不当的用眼习惯也是导致散光不可忽视的原因。因此，在日常生活中，大家必须重视眼部的保健，这样才能有效预防散光的发生。如果眼睛出现了散光，饮食调理不妨试试。

步骤/方法：

1、中医认为，眼睛出现的疾病多和肝肾不足，气血亏损有关，所以，建议患者在饮食中可以选取补益肝肾的食物，常见的食物有蛋类、肝、肾、鲫鱼等，经常食用对于人体的健康极为的有利。

2、另外，患者身体中普遍还缺锌的，所以，建议患者的饮食中可以多食用燕麦粉或者是黄豆，另外，肉类、肝类与干酪等含铬量较多，对眼睛健康也很有利，但是要注意，避免食用多糖类的食物。

3、后，建议患者还可以及时的补充钙质食物，而鱼类和肉类食物中的蛋白质就很丰富，并且，食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，易被人体吸收和利用。而鱼肝油等维生素，都可有效眼部不适迹象。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。