车上看书会导致青光眼青光眼的3个表现

简介

伴随着科技的迅猛发展，越来越多的朋友在出行时喜欢在车内阅读。然而，这种阅读习惯容易导致眼睛疲劳。旅途中长时间近距离注视那些闪烁、单一、刺眼的物体，例如手机、电子书或报纸杂志等，加之阅读时光线不足、过强，或光源分布不均、闪烁不定，都会使我们的眼睛承受过多的压力，从而可能引发青光眼等眼部疾病。

步骤/方法：

1、我们在旅途当中经常性的去看书的话，很容易导致我们眼睛出现视疲劳这样的情况视，在出现这种情况的时候，许多患者朋友同时还会伴随着眼睛干涩眼睛，异物感以及眼球胀痛的感觉，重的时候甚至会出现头痛头晕，记忆力下降的情况。

2、同时呢？我们在公交车、地铁上读书的时候许多患者朋友大都采取低头的姿势，如果我们在生活当中长时间低头、近距离阅读，再加上重力的原因，很有可能会引起青光眼疾病的急性发作，导致我们的眼睛眼球胀痛、视力受损已经伤害到我们的视神经。

3、建议大家在平时用手机看书的时候，我们选择的电子阅读器的背景颜色出色用浅色，比如说我们可以选择米黄、豆沙绿这样的颜色，同时在选择字体方面，出色可以选择大一些的字体，我们在看书的时候需要眼睛远离屏幕，并且每隔半小时要休息一下。

注意事项：

对于青光眼的患者朋友们来说，我们在生活当中一定要学会科学健康地使用自己的眼睛，避免在旅途当中去看书，否则很容易给自己的眼睛造成伤害，希望大家可以重视。