什么是高度近视？
在医学领域，眼睛屈光度达到600度以上被称为高度近视。然而，并非所有屈光度为590度的患者都能忽视高度近视的危害，因为600度只是医学界对高度近视的一个定义。高度近视与普通近视不同，普通近视可能仅仅是眼睛近视屈光度数异常，而高度近视除了屈光度数异常外，还涉及眼睛各种结构异常以及高度近视引发的并发症。
高度近视为什么会成为致盲因素？
这是由于近视度数平均增加300度，眼球前后径长度大概会增长1MM。因此随着度数的增加，眼球会变得越来越长，从而使得眼球壁变得越来越薄。相应地，脉络膜、视膜都会变薄，从而发生视膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。
父母都是高度近视，子女一定是高度近视吗？
由于多种原因，眼睛近视的患者逐渐增多。许多人都对一个问题感到困惑：近视是否具有遗传性？一般近视通常不会，但是高度近视却可能存在遗传因素。
据相关科普平台数据指出：
■ 两个高度近视眼相结合，其子女的近视机会在90%以上。
■ 关于近视遗传，高度近视者与近视基因携带者结合，子女近视的风险高达一半。
■ 研究显示，高度近视者与正常人或中低度近视者结合，子女患高度近视的风险为10%。
青少年如何预防高度近视？
对于儿童青少年来说，他们正处于眼球发育的关键阶段。医学界已经进行了明确的数据比对，证实户外运动对于控制近视加深有着明显的积极作用。
为避免发展成为高度近视，应鼓励孩子多进行户外活动，多看树木、花草等绿色植物，走出楼群在视野开阔处极目远眺，在日常生活中，注意读写姿势，控制用眼时间，养成良好的用眼习惯。同时，已经近视的孩子必须到专業的眼镜店或视光中心，通过科学有效的方式：验配合适的框架眼镜等方式来控制近视进展。
患了高度近视真的不能剧烈运动吗？
患有重近视的个体，其视膜可能已经出现变薄、变性或病变。从风险角度考虑，应避免参与跳水、蹦极、拳击等容易导致视膜脱落的运动。由于眼球壁薄，巩膜抗击外力的能力较弱，因此建议尽量不要参与篮球、足球等对抗性较强的运动。此外，应尽量避免从事重体力劳动。相对而言，适宜参与快步走、游泳等不太激烈的运动。当然，每年都需要进行验光和眼底检查。
高度近视患者平时要注意什么？
针对高度近视的患者，应避免长时间沉迷于电视和手机，不宜过度运动。饮食上要少摄入辛辣食物，远离烟酒。及时配戴适合自己的眼镜，定期使用。关键的是要重视预防措施，切实保护眼睛，避免度数进一步加深。增加摄入富含叶黄素和维生素的蔬果，如猕猴桃、菠菜、蓝莓等。
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