充足的睡眠对生长发育有着重要的影响，但是否知道睡眠对近视矫正也有一定影响呢？这并非无稽之谈，国外医生指出，睡眠不足是导致近视的重要原因之一。同样，在矫正近视的过程中，若无法确保充足的睡眠，也会对矫正结果产生影响。可以说，睡眠和近视之间存在密切联系。
除了框架眼镜之外，角膜塑形镜在矫正过程中严格要求睡眠时间，因为角膜塑形镜的原理是在睡眠中矫正双眼曲率，达到次日摘镜的目的，如果睡眠时间不够，那么势必会影响矫正质量。
角膜塑形镜被称为一种新型近视矫正方式，与传统眼镜不同，它不仅可以矫正近视，还能有效控制近视进展。研究指出，角膜塑形镜的近视控制结果是框架眼镜的5倍，每年可将近视增长控制在15度以内，显著减轻了近视度数不断增加的问题。这种镜片的工作原理相对简单，其硬质材料能够改变角膜形状，使物体重新在视膜上聚焦，从而实现不依赖眼镜的近视矫正目的。
但是并不是人人都适合配戴角膜塑形镜，需要到正规的眼科医院检查后才能确定。
此外，医生建议青少年，无论是否患有近视，都应每晚确保8至9个小时的充足睡眠。每天观看电视的时间出色控制在一个半小时以内。此外，还要注意眼部卫生，增加户外活动时间，以免眼睛过度疲劳导致视力下降。
“平时孩子在家都是近距离用眼，没觉得看不清楚，可是开学后一上课孩子回家嚷嚷看不清黑板，我们才知道是眼镜的度数不够用，不然早来配眼镜了。”才开学一周，家长们开始反复到眼科医院报到，因为开学了才发现孩子近视的问题。
是不是只有今年才出现这个问题呢?
甘肃爱尔眼视光医院眼科医生柳丰海指出，每年都会出现许多这种情况。许多孩子整个暑假都待在家里，沉迷于络，有的喜欢躺在床上看电视玩智能手机，很少参加户外活动，因此一个假期后视力下降得非常强大。有经验的家长通常会在开学前带孩子到正规的眼科医院检查视力，但大部分家长还是会选择在开学后匆忙进行验光并配镜。
除了大家熟知的眼镜框架能够矫正近视外，角膜塑形镜也深受家长和孩子的欢迎。因为角膜塑形镜不仅能够矫正近视，还能够有效的控制近视的发展，将近视增长每年控制在15度以下，控近结果是眼镜框架的5倍，且夜戴晨取，白天不用戴镜可以回到正常视力，比较方便。
接着医生建议，家长在为青少年配戴眼镜时，不应仅仅出于便利或节省时间而简单验配，因为这可能会对孩子未来产生影响。角膜塑形镜具有严格的适应症和禁忌症，因此必须前往正规的眼科医院，由专業的医疗团队进行严格审核，花费一定时间为孩子选择合适的角膜塑形镜才是明智之举。
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