银川爱尔：要当心，眼睛也会得空调病

都说夏天的命是西瓜和空调给的，试想在烈日当空的时刻，坐在空调房中吹着夏天凉爽的风、啃着刚从冰箱拿出的冰镇西瓜，别提有多惬意了。然而，空调在带给我们极大便利的同时，如果使用不当或过度使用，容易成为一些眼部疾病的诱因。

01过敏性结膜炎

过敏性结膜炎诱发的主要起因是过敏原。夏季空调使用频率多，如果没有对空调机的滤完全清洗，那些积累在滤中的大量灰尘和螨虫，便会随着空调吹出的风在室内四处飘动，让结膜敏感人群避无可避，从而引起眼部瘙痒、发红和灼痛，诱发结膜炎症。

02干眼症

空调不仅能提供清凉的空气，还能有效降低室内的湿度。长时间待在空调环境中，容易加速泪液的蒸发，从而引发眼睛干涩等一系列问题。对于那些长时间在空调房内工作的办公族而言，专注于电脑工作时眨眼次数的减少，进一步影响泪液的分泌，使得原本就干燥的眼睛更加“雪上加霜”，极易导致干眼症的出现，表现为眼睛干涩、疲劳、对光线敏感，伴随刺痛和灼烧感等不适症状。

夏日空调房护眼指南

1、定期清洁空调滤，防止尘螨堆积；

2、空调温度不宜调太低，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；

3、可在风口处放一盆水，增加室内湿度；

4、如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长，改用框架眼镜或间歇使用；

5、使用电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；

6、眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

7、若眼睛干涩灼痛超过两天，应及时到院检查，诊断是否为干眼，对症下药。

文献来源：转载自爱尔眼科

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