根据新统计数据，目前我国的近视患者数量已达到6亿人，青少年近视的比例在所有地区范围内名列前茅。高中生和大学生的近视比例已超过70%，并呈现逐年上升的趋势，而小学生的近视比例也接近40%。兰州爱尔眼科医院的业务院长与视光及小儿眼病科主丨任范真院长指出，近视的防控是很多国家战略的重要组成部分，必须引起全社会的重视。那么，儿童和青少年出现近视的情况下，为什么需要进行近视防控？控制近视度数加深又具有怎样的重要性呢？
儿童和青少年在近视发展后，每年的近视度数通常会不断增加。研究显示，在青春期阶段，近视度数的年增长幅度可达-1.00D至-1.25D，直至18岁之后才会逐渐趋于稳定。如果孩子在较小的年龄就已经出现近视，那么在18岁之前将有数年的度数增长空间。如果不采取有效的近视防控措施，孩子的近视度数可能会快速增加至高度近视（-6.00D以上）。一旦近视度数超过-6.00D，孩子不仅需要佩戴厚重的眼镜，还可能会引发眼底的多种并发症，后续也将无法参与剧烈的运动。
范院指出，若能在18岁之前将近视度数控制在600度以内，将显著降低：74%的白内障发生概率，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变可能性，以及98%的视膜脱离几率。这正是近视防控的重要性所在！
高度近视可能导致多种眼底并发症，尽管可以通过佩戴眼镜或手术进行矫正，但仍可能出现其他眼部损害，例如视膜相关问题：视膜脱离、黄斑变性等，可能导致视力重受损，甚至导致失明。因此，我们必须对高度近视给予充分重视，特别是在儿童和青少年近视的预防与控制方面。
那么，如何有效进行儿童和青少年的近视防控呢？只需关注以下几个方面：
1.积极参与户外活动与身体锻炼
鼓励孩子参与更多的户外活动和锻炼，确保他们在家时每天接触自然光的时间超过60分钟。研究显示，每天至少2小时的阳光下户外活动，对于防止近视有显著结果。因此，家长应当在白天多带孩子到户外游玩。即便不进行剧烈运动，仅在户外待着也有益处。
2. 尽量减少电子设备的使用时间
在陪伴孩子的过程中，家长应尽量限制电子设备的使用时间。对于非学习目的的电子产品使用，每次不应超过15分钟。而在学习时，建议每使用电子产品30到40分钟后，停下来休息，远眺放松10到15分钟。
由于儿童和青少年在较小年龄阶段、长时间以及近距离接触电子设备，成为了近视问题加剧的主要因素之一。因此，家长应当合理控制孩子过早接触电子产品的时间。
3.减少糖分摄入，确保写作时姿势正确
摄入过多的糖分可能导致钙质的流失，而钙是眼睛健康所需的重要矿物质，起到保护眼部组织的作用。眼睛内钙的减少，会使巩膜的弹性降低，视膜的韧性减弱，眼球的前后径延长，从而加剧近视的发生。因此，增加胡萝卜、豆类和坚果等富含营养的食物的摄入，有助于预防近视。
青少年在进行写作业和阅读时，应确保姿势正确：身体要坐得稳，眼睛与书本间应保持约一尺的距离，胸部与书桌之间应保持一拳的空间，握笔的手指与指尖之间应有一寸的间隔。
4.若父母存在高度近视的情况，应定期带孩子进行视力检查
如果父母存在高度近视，那么孩子遗传近视的风险会相对增加。因此，家长应特别关注孩子的视力发展，定期带他们进行视力检查。一旦发现孩子有近视的迹象，应及时实施科学有效的近视预防和控制措施。
5. 减轻孩子的课外学习压力
减少孩子参加辅导班的数量，以免学校的减负政策转嫁至家庭。确保孩子的充足睡眠与营养，定期关注孩子的视力健康，若发现视力问题，应及时前往眼科医院或眼镜店进行检查。
6.家长在选择近视治疗机构时应谨慎行事
切勿相信那些声称能够帮助近视儿童改善视力的科技先进产品，这些基本上都是虚假的。目前，尚无有效的治疗方法可以逆转青少年近视，近视是不可逆的。目前市场上所有关于近视恢复的措施，仅能起到缓解眼部疲劳的结果，无法降低近视度数，更无法舒缓近视。当发现孩子的视力出现异常时，应及时前往眼科医院或眼镜店进行检查，选择科学合理的近视防控方案。
兰州爱尔眼科视光科室概况：
爱尔眼科视光科在眼视光领域内创始性地提出了“青少年近视预防与控制体系”，特别设立了青少年近视防控专门门诊，旨在为青少年提供近视“预防+检测+治疗”的一站式个性化更准医疗方案。
本团队由多位经验很丰富的小儿眼科医生组成，副组长为前甘肃省医学会斜视与小儿眼病学组成员、兰州爱尔眼科医院的业务院长及视光与小儿眼病科主丨任范真女士（主丨任医师）。此外，还特别邀请了国内有名的眼视光学医生、原中山眼科中心的杨智宽教丨授担任客座教丨授，致力于屈光不正（如近视、远视和散光）的矫正、儿童弱视的治疗、斜视手术、新生儿泪囊炎、先天性及遗传性眼病的诊断与治疗，以及近视的防控等专業工作。视光部门由专業的视光师团队组成，他们拥有丰富的验光经验，能够根据医生的要求进行各类屈光状态和视功能的检查，为医生提供有效的临床方案，确保患者的眼健康得到专業确保。
通过结合眼部行为监测与大数据分析等先进的近视防控技术，为每位青少年近视患者量身打造更准的诊疗方案，并由眼视光领域的医生提供详尽的眼健康报告解读等专属服务，旨在为患者提供更加专業、齐全、便利和舒适的眼科诊疗体验。
齐全分析四个维度，探讨近视成因：1.近视家族遗传因素评估2.眼球参数确切测量3.双眼视觉功能评估4.用眼习惯与视觉环境的监控。
三项关键结论更准预测，提供个性化的治疗方案：1.评估每位儿童的近视风险程度2.针对每位儿童预估未来十年的近视发展趋势3.为每位儿童预测不同治疗方案的结果。
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