不良生活习惯易诱发散光

简介

我还记得与我丈夫初次相识时，他佩戴着眼镜，给我的前列印象是他的镜片特别厚，我一度以为他的近视度数很高。有一次，他的眼镜损坏了，我们一起前往眼镜店为他配新眼镜，才了解到他的近视度数其实并不算高，而散光度数却相对较高。散光在我们的日常生活中非常普遍，许多人佩戴眼镜并非仅仅是因为近视或远视，而是因为散光。实际上，一些不良的生活习惯可能会加重散光的情况。那么，究竟有哪些不良习惯容易导致散光呢？

步骤/方法：

1、首先，在日常生活中，很多人习惯揉眼睛，尤其是长时间看书，看电视或者是对着电脑屏幕，揉眼睛会使角膜下方的弧度发生变化，导致弧度不均匀，从而导致出现散光的现象，因此，在日常生活中不要经常揉眼睛。

2、其次，在日常生活中，很多人有不良的用眼姿势，习惯于躺着或者趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响眼睛正常的发育，造成散光，因此，在日常生活中我们要养成良好的用眼姿势。

3、后，在日常生活中，很多人不注意用眼卫生，比如用过电脑键盘，公共电话，门把手等不记得洗手，眼睛不舒服了直接用手揉眼睛，也很容易导致出现散光，因此，在日常生活中，我们一定要注意用眼卫生。

注意事项：

值得注意的是，在日常生活中，我们一定要注意保护自己的视力，养成良好的用眼卫生和用眼姿势，勤洗手，并且用流动的水，不用手揉眼睛。