青光眼日常如何护理青光眼饮食注意事项

简介

青光眼是一种由于视膜神经纤维受损及视野缺失而导致的眼科疾病。我们的眼球内存在一种液体，通常情况下，这种液体保持着平衡。然而，在青光眼患者中，这种液体的产生过多，主要是因为液体的排出受到阻碍，导致过量积聚，从而引发眼压升高，进而压迫视膜神经，造成神经纤维的损害，终导致青光眼的发生。眼睛被视为心灵的窗口，那么，青光眼患者在日常生活中应该注意哪些事项呢？

步骤/方法：

1、保持良好的心态：情绪波动太大，不但会引起血压增高，还会引起眼压升高，眼压升高会加重病情。因此，保持一个良好的心态，劳逸结合，避免过度劳累，避免紧张，焦虑等是防止青光眼发作的办法之一。

2、饮食禁忌：多吃清淡的食品，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，比如，辣椒，油炸类的，冰冷的，少喝酒吸烟等。蜂蜜是改善青光眼的有效食品，患者可每天饮用100毫升蜂蜜，可以降低眼压。

3、确保充足的睡眠：睡眠不够，也会引起眼压升高。睡觉的时候，应该选择蓬松柔软的枕头，枕头要稍微垫高，利于生命液循环，降低眼压。不要穿太紧身的衣服睡觉，否则会影响生命液的流通。

注意事项：

切记不要过度用眼，过度用眼或者使劲用眼会使眼压升高，眼压升高就会引发青光眼，此外，要在医师的指导下用药，切勿乱用药，导致落下病根。