春季青光眼频发早发现早预防

简介

青光眼在我们的日常生活中是相当普遍的眼科疾病，任何人都应对此病给予高度关注。青光眼的危害性不容小觑，稍有不慎可能导致患者失明，尤其是在春季，气候变化多端，气压波动较大，可能会影响眼压。人们的情绪往往会受到天气的影响，容易出现紧张和激动的状态，因此在这个时期，我们更需特别注意眼睛的保护，以防引发青光眼的相关问题。

步骤/方法：

1、首先一个就是饮食起居一定要规律，劳逸结合，每天要有足够的休息和睡眠。衣领不要过紧，避免剧烈运动，不能干重体力活，避免做长时间低头喝弯腰或蹲下等动作，以免进一步升高眼压。

2、再有就是要注意不要长时间读书看报或在黑暗及弱光下工作，看电视要有一个弱光灯照明，因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易诱发青光眼急性发作。另外也不要暴饮暴食已经大吃大喝，否则会使眼压升高，引起青光眼。

3、还有就是平时要多吃蜂蜜及其他利水食物，你像是西瓜和冬瓜以及红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬菜水果，防止便秘的出现。另外我们平时可以吃一些带皮吃红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化以及保护视神经的物质。

注意事项：

后我们要说的是很多青光眼患者病情加重主要的原因，就是因为在生活中不重视一些护理或是饮食方面的问题导致，所以平时一定要特别的注意。