青光眼平时应该如何保健呢

介绍

青光眼是一种常见的眼科疾病，其特征为眼内压力的间歇性或持续性升高。长期的高眼压会对眼球内各个组织造成显著损害，同时也会影响视力功能。如果青光眼在早期未能得到及时的治疗，病情加重后可能导致完全失明或部分视力丧失。青光眼是导致人类失明的重要眼科疾病之一，因此在发现此病时，除了应立即进行治疗外，患者还应采取一些自我保健措施，以促进青光眼的恢复。

步骤/方法：

1、青光眼在平时生活和工作的过程中，要注意眼睛适当锻炼和休息，做眼保健操。一定要避免用眼的劳累。这样对眼睛的恢复是有巨大的帮助的，如果过度的劳累或者是熬夜，就会导致眼压过高，会使青光眼这个疾病复发。

2、青光眼要保持如果人的心情比较愉悦，乐观的心态，人的身体相对来说也会很健康，而且很少患疾病，如果患了青光眼等疾病，一定要避免情绪紧张和焦虑。也要注意日常生活中的保健。

3、平时有一个好的生活规律，对疾病的预防有很不错的作用，比如平时饮食上不吃辣椒，要注意戒烟戒酒，在日常饮食方面也要注意合理搭配，不要暴饮暴食，这样可以有效的预防青光眼的发病率。

注意事项：

以上我讲了一下，青光眼的自我保健3大方法等方面的问题，青光眼的治疗方法是比较多的，在治疗的同时，一定要做好眼睛的自我保健，可以有效的预防疾病的复发。